啊！我今天去练习跑步来，想着要怎样突破极限，结果功夫未到，现在我在半残废状态。很多事情是不能勉强的，必须要有长期的计划和努力，才可换来成果。

有的时候，如果介意太多人家的想法，你将会活在别人的世界而不知不觉中，慢慢的迷失了最原本的自己，我应该要告诉我自己，做回自己就好。不要整天都说别人影响你，只是你自己被影响了而已。与其要求别人改变，不如你自己做出改变或是换个想法，情况将会有所改变。简简单单的生活，就是最快乐和轻松的生活。有时拥有的太多，反而是个负担，是个累赘。

当所有人人都不相信你可以做到的时候，甚至连你自己也开始动摇。千万不要绝望，你必须相信奇迹是存在的，只要你相信，相信自己，相信别人，奇迹就在你身旁。